Windows 10 comporte de nombreuses nouvelles fonctionnalités, mais il semble qu'un outil spécial soit nécessaire pour régler la température de l'écran afin de réduire la fatigue oculaire. f.lux, un outil disponible pour Windows 10, Linux et macOS, vous permet de régler la température de couleur de votre écran en fonction de l'heure du jour.

À l'approche de la nuit, f.lux réchauffe un écran afin de réduire la quantité de lumière bleue sur votre moniteur, lumière susceptible de perturber les habitudes de sommeil. Grâce aux nombreux paramètres fournis avec f.lux, il améliorera considérablement la qualité du sommeil et réduira la fatigue oculaire.

Téléchargement et installation de F.lux

Tout d’abord, sachez que f.lux est une application gratuite que vous pouvez télécharger sur Internet. Lorsque vous exécuterez l’application pour la première fois, il vous sera demandé de saisir votre code postal afin de pouvoir suivre avec précision le temps passé dans votre ordinateur. emplacement.

Vous remarquerez également une icône qui apparaîtra dans la zone de notification avec laquelle vous pourrez régler les paramètres d'affichage à votre guise. Avec lui, vous pouvez désactiver f.lux à tout moment, ou même modifier manuellement la température de couleur de votre écran, par exemple sur Halogène (3400k), Fluorescent (4200k) et Sunlight (5000k).

f.lux est assez simple à utiliser et nous vous suggérons de l'installer avec les paramètres par défaut. Mais si vous pensez que l’écran est trop orange la nuit, nous vous suggérons de modifier la température de couleur (nous suggérons Fluorescent (4200k) car la couleur n’est pas aussi abrasive la nuit.)