Aujourd'hui, nous allons nous intéresser aux meilleures applications de fitness multiplateformes du marché. Donc, si vous cherchez à maintenir un horaire / une routine de conditionnement physique disciplinée, suivez cet article avec une attention soutenue.

Garder la forme est essentiel pour maintenir un mode de vie sain. Cependant, le maintien d'un bon niveau de forme physique nécessite un certain degré de discipline qui, malheureusement, fait défaut à de nombreuses personnes.

Pour rendre la pratique de la condition physique (exercice physique) plus pratique, un ensemble unique d’outils a été développé, qui est communément appelé «applications de mise en forme».

Ces applications varient en termes de qualité, de fonctionnalité et, de manière plus significative, de compatibilité. La plupart des applications de fitness disponibles sont développées pour la mobilité; par conséquent, ils ne prennent en charge que les plates-formes mobiles, notamment iOS et Android.

Néanmoins, au milieu de ces applications unilatérales, une poignée d'applications de fitness sont conçues de manière flexible pour prendre en charge plusieurs systèmes d'exploitation. Elles peuvent donc être déployées sur plusieurs plates-formes de bureau ou mobiles.

Dans la section suivante, nous présenterons quatre des meilleures applications de fitness multiplateformes développées pour fonctionner sur plusieurs plates-formes de système d'exploitation.

Meilleures applications de fitness multiplateformes pour PC, Mac et appareils de poche

Jefit

Jefit est une application de fitness populaire, avec une énorme base de clients mondiale de plus de 7 millions d'utilisateurs. En tant que logiciel de fitness en ligne, il est accessible via n’importe quel navigateur Web standard, sur n’importe quel appareil.

En outre, il existe des applications mobiles désignées pour iOS et Android, conçues pour faciliter l'utilisation lors des séances d'entraînement actives.

Jefit héberge plus de 70 programmes d'entraînement prédéfinis, chacun pouvant être facilement personnalisé pour s'adapter à votre emploi du temps et à vos besoins.

En outre, il existe un journal de suivi réglementé, que vous pouvez adapter pour suivre votre programme d’entraînement et votre temps de repos.

Pour l’essentiel, Jefit analyse toutes les données enregistrées (programme d’entraînement et temps de repos) et vous présente une vue complète de vos progrès ainsi que des points clés à améliorer.

Parmi les autres caractéristiques notables de l'application de fitness multiplate-forme de Jefit, citons: tableau de bord central, sauvegarde sur le cloud, suivi du journal d'entraînement, bibliothèque d'exercices (plus de 1300 exercices), suivi des statistiques corporelles, analyses et rapports d'entraînement, synchronisation à deux voies (application mobile + PC), planificateur de routine, tableaux de progression, minuterie de repos, conseils d'entraînement, assistance en ligne, etc.

Vous pouvez créer un compte ou télécharger Jefit gratuitement. Le forfait premium (Jefit Elite), cependant, nécessite un abonnement, qui est offert à 3, 33 $ par mois (facturé annuellement).

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MyFitnessPal

MyFitnessPal est un outil de contrôle de la condition physique et du régime alimentaire en ligne, conçu pour vous aider à contrôler vos habitudes alimentaires et vos habitudes d'entraînement. Ce service est accessible via n’importe quel poste de travail ou plate-forme mobile compatible Web.

Il existe également un support désigné pour les appareils mobiles (applications mobiles pour iOS et Android).

MyFitnessPal est une application de remise en forme complète qui peut être utilisée pour atténuer le poids (perdre du poids), raffermir (développer des muscles), réduire l'IMC (indice de masse corporelle), augmenter l'endurance, etc.

C'est essentiellement une application qui peut être utilisée pour améliorer le bien-être général de l'esprit, du corps et de l'âme.

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Les principales caractéristiques de MyFitnessPal comprennent un journal alimentaire, des conseils d'entraînement, un suivi du régime, un compteur de calories, une base de données d'exercices, une interface simple, une communauté de remise en forme, la journalisation simplifiée, l'assistance à la clientèle, le suivi de la condition physique, un essai gratuit, des applications mobiles, etc.

MyFitnessPal est disponible en version d'essai gratuite (pour les nouveaux utilisateurs). Pour profiter des services proposés, il vous suffit de créer un compte (gratuit) et vous êtes prêt à partir.

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Runtastic

Runtastic est sans doute la meilleure application de remise en forme du marché, avec une prise en charge désignée pour les applications mobiles iOS et Android, ainsi qu'une solution Web pour PC et Macbook.

L’outil, bien que spécialement conçu pour les coureurs, peut être adopté comme un planificateur de remise en forme ou d’entraînement complet.

Runtastic est un excellent outil pour développer votre endurance, améliorer la flexibilité de votre corps, améliorer vos techniques de course, perdre de la graisse, développer vos muscles, etc.

L'outil propose un ensemble de guides d'entraînement complets, qui ont été développés par des experts du fitness de renommée mondiale.

De plus, Runtastic héberge un système de suivi qui vous permet de suivre, d’analyser et de gérer vos progrès / performances en temps réel.

L'application de mise en forme propose six plans d'entraînement de base, qui ont été classés en fonction des besoins spécifiques des utilisateurs.

Ces plans de formation comprennent:

• Débutants
• Corps d'été
• 10 kilomètres parcourus
• Semi marathon
• Marathon
• Perte de poids

Chacun des plans énumérés ci-dessus a son ensemble unique de conseils et de directives, qui sont proposés indépendamment.

Parmi les autres fonctionnalités notables de Runtastic, citons les guides vidéo, l'assistance en ligne, l'interface utilisateur intuitive, les paramètres personnalisables, l'entraînement en force, le suivi par localisation (GPS), le suivi des progrès, l'entraîneur en direct intégré, etc.

S'inscrire et créer un compte utilisateur sur Runtastic est gratuit. Toutefois, l’édition premium (abonnement premium) est proposée à un prix de départ de 2, 99 $ par mois (facturé annuellement).

Vous pouvez vous inscrire ici gratuitement.

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Runkeeper

Cette application ressemble beaucoup à Runtastic, en termes de fonctionnalités et de perspectives (interface). Runkeeper est une application de course en ligne et un tracker de fitness conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.

Plus souvent qu'autrement, les objectifs de condition physique pourraient impliquer l'ajout / perte de poids, la construction musculaire, l'amélioration de l'agilité et / ou la construction de la force.

Runkeeper vous propose un ensemble de routines d’entraînement personnalisées, qui peuvent être adaptées à vos besoins et objectifs. En outre, il vous donne une image claire de votre programme d’entraînement par rapport aux progrès réalisés.

Grâce à cela, vous pouvez surveiller vos routines d’entraînement en temps réel et les ajuster selon vos besoins (où et quand vous en aurez besoin). En règle générale, Runkeeper vous aide à définir des objectifs de mise en forme et vous assure de bien vous guider et de vous motiver pour les atteindre.

Les fonctions clés de Runkeeper incluent des routines d’entraînement prédéfinies, des rappels, des courses virtuelles, un suivi des progrès, une motivation adaptée, une comparaison d’entraînement, des défis, un suivi et une journalisation des activités, une connexion à une liste de lecture, un suivi GPS, un entraînement, des itinéraires graphiques et analyses, applications mobiles, support client, ressources en ligne, etc.

Runkeeper, en tant qu'application de mise en forme en ligne, vous oblige à vous inscrire et à créer un compte sur sa plate-forme, ce qui est absolument gratuit. Toutefois, pour bénéficier du package complet, vous devez passer à la version premium - Runkeeper Go - proposée à un tarif d’abonnement de 9, 99 $ (par mois) ou de 39, 99 $ (par an).

Inscrivez-vous sur Runkeeper ici (gratuitement).

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Conclusion

La santé, disent-ils, est la richesse, et l'un des meilleurs moyens de mener une vie saine est de maintenir un niveau raisonnable de condition physique et mentale.

Atteindre un tel niveau de condition physique nécessite de la discipline et parfois une assistance professionnelle, ce qui peut être coûteux. Par conséquent, pour rendre ces services accessibles et abordables, des applications de fitness ont été développées.

Dans cet article, nous avons examiné quatre des meilleures applications de fitness multiplateformes disponibles. Ainsi, si vous recherchez une solution de fitness multi-plateformes fiable, les applications ci-dessus sont les options recommandées pour vous.