Saviez-vous que votre Apple Watch peut être utilisée comme une sorte d'oxymètre de pouls ? C'est vrai, vous n'avez pas à dépenser d'argent supplémentaire sur un appareil séparé pour obtenir des données sur l'oxygène sanguin. Il s'agit d'une fonctionnalité des nouveaux modèles d'Apple Watch, et elle est également assez simple à utiliser.

Pour ceux qui ne le savent pas, un oxymètre de pouls est un appareil utilisé pour déterminer votre pouls ainsi que la concentration d'oxygène dans votre circulation sanguine.Cet appareil particulier est très demandé ces jours-ci en raison de la pandémie mondiale de Covid, mais si vous avez une Apple Watch Series 6 ou une version ultérieure, vous n'en avez pas besoin car il peut faire ces deux choses avec ses capteurs internes.

Vous voulez connaître rapidement vos mesures d'oxygène dans le sang et vous assurer que tout est normal ? Lisez ce qui suit et vous apprendrez à utiliser votre Apple Watch comme oxymètre de pouls.

Comment mesurer le niveau d'oxygène dans le sang avec Apple Watch

Comme mentionné précédemment, il s'agit d'une nouvelle fonctionnalité disponible uniquement sur Apple Watch Series 6 et les modèles plus récents. Tant que vous disposez d'une Apple Watch compatible, suivez simplement ces étapes :

1. Appuyez sur la couronne numérique de votre Apple Watch pour accéder à l'écran d'accueil rempli d'applications. Faites défiler et trouvez l'application Blood Oxygen. Appuyez dessus.

   

2. Vous verrez l'écran de bienvenue et en appuyant sur "Suivant", des conseils vous seront présentés pour vous aider à prendre la mesure avec précision.

   

3. Assurez-vous que votre Apple Watch n'est pas trop basse sur votre poignet et que le bracelet de la montre est bien ajusté. Maintenant, appuyez sur "Démarrer" et essayez de ne pas bouger tout en gardant votre Apple Watch vers le haut.

   

4. Au démarrage, vous obtiendrez un compte à rebours de 15 secondes pendant lequel votre taux d'oxygène dans le sang sera mesuré. Gardez votre main immobile pendant toute la durée.

   

5. Une fois terminé, vous devriez pouvoir voir le pourcentage d'oxygène dans votre sang. Appuyez sur "Terminé" pour quitter l'application.

   

C'est aussi simple que ça de mesurer l'oxygène dans le sang avec votre Apple Watch. Avez-vous obtenu la lecture lors de votre première tentative ?

Certains utilisateurs peuvent ne pas obtenir de lecture lors de leur première tentative.Vous verrez "Mesure infructueuse" sur l'écran des résultats une fois le compte à rebours terminé. C'est probablement parce que vous avez bougé votre poignet ou appuyé sur votre Apple Watch pendant la mesure, mais vous pouvez réessayer et rester immobile la prochaine fois.

Pour l'adulte moyen en bonne santé, une lecture d'oxygène dans le sang de 96 % à 100 % est considérée comme idéale. Les personnes souffrant de maladies chroniques peuvent voir des lectures légèrement inférieures, en particulier celles qui ont des problèmes qui affectent leurs poumons, leur sang ou leur respiration. Si vous constatez que votre lecture est faible, vous voudrez contacter immédiatement un médecin ou un service d'urgence.

Bien que l'Apple Watch permette de surveiller facilement votre taux d'oxygène dans le sang, elle ne peut pas remplacer un oxymètre de pouls de qualité médicale, car la fonctionnalité en est encore à ses débuts et n'est pas tout à fait précise. Apple déclare qu'il est uniquement conçu à des fins générales de remise en forme et de bien-être.

Chaque fois que vous prenez une mesure, vous pouvez obtenir une lecture légèrement différente.Par conséquent, il est préférable de prendre plusieurs lectures en quelques minutes et de connaître les niveaux moyens. De plus, nous souhaitons vous informer que l'application Blood Oxygen n'est pas disponible dans tous les pays et toutes les régions.

Utilisez-vous Apple Watch pour surveiller les niveaux d'oxygène dans le sang ? Possédez-vous également un oxymètre de pouls ? Si oui, à quel point les lectures étaient-elles proches sur ces deux appareils ? Partagez vos expériences personnelles avec nous dans la section des commentaires.