Votre Apple Watch est un merveilleux compagnon d'exercice et elle peut non seulement garder un œil sur votre entraînement, mais aussi fournir des informations sur votre santé. Apple Watch Series 2 et versions ultérieures peuvent également être utilisées pour suivre la natation, tout comme la course ou d'autres activités. Mais la façon dont Workouts gère une nage est légèrement différente. Ne vous inquiétez pas, nous allons marcher - mauvais jeu de mots ! - vous à travers elle.

Peu importe que vous vous entraîniez pour les Jeux olympiques ou que vous soyez un amateur qui aime savoir si ses temps sont exacts, le suivi de l'activité à l'aide d'une Apple Watch peut fournir des informations utiles. Voici comment démarrer un entraînement de natation.

Démarrer un entraînement de natation avec Apple Watch

Comme pour tous les entraînements, vous devrez ouvrir l'application Workouts pour commencer.

1. Utilisez la couronne numérique ou balayez l'écran et appuyez sur "Pool Swim" ou "Open Water Swim" selon l'activité que vous faites.

   

   1. Vous pouvez également appuyer sur les trois points pour modifier les objectifs de temps, de calories ou de distance.
   2. Si vous sélectionnez "Pool Swim", vous aurez la possibilité de sélectionner la longueur de la piscine. Utilisez la couronne numérique pour modifier les chiffres à l'écran. Appuyez sur "Démarrer" lorsque vous avez terminé.
2. Attendez le compte à rebours de trois secondes et commencez à nager. Vous pouvez également appuyer sur l'écran pour ignorer complètement le compte à rebours.
3. L'écran de votre Apple Watch sera automatiquement verrouillé pour éviter toute pression accidentelle pendant votre baignade.

Fin d'un entraînement de natation avec Apple Watch

Parce que l'écran de votre Apple Watch est verrouillé, vous devez suivre un processus légèrement différent pour mettre en pause ou terminer l'entraînement.

1. Appuyez simultanément sur la couronne numérique et le bouton latéral pour mettre votre entraînement en pause.
2. Tournez la couronne numérique pour déverrouiller l'écran de votre Apple Watch. Vous entendrez également un son pour confirmer que l'eau a été expulsée des trous de la montre.
3. Faites glisser vers la droite sur l'écran et appuyez sur "Fin" pour terminer votre entraînement. Vous verrez un résumé de votre entraînement, y compris le nombre de coups et plus encore.

   

L'Apple Watch fait un travail étonnamment efficace pour reconnaître le type de nage que vous effectuez également pendant votre entraînement.

Maintenant que vous utilisez des séances d'entraînement et brûlez des calories, pourquoi ne pas partager vos progrès d'activité avec vos amis ? N'oubliez pas d'utiliser vos AirPods pendant que vous vous entraînez !

Vous voudrez peut-être également vous assurer que vous changez la distance de kilomètres en miles ou vice-versa afin que toutes vos statistiques aient également un sens !

Profitez de vos séances d'entraînement avec Apple Watch, et faites-nous savoir dans les commentaires si vous avez une expérience particulière ou des pensées à partager !