L'Apple Watch vous rappellera périodiquement de respirer avec l'application Breathe, qui tente de guider un utilisateur pour qu'il prenne une série de respirations profondes après qu'il vous ait poussé et vous dit de "prendre une minute pour respirer". ” Cela ressemble beaucoup à l'Apple Watch qui vous rappelle de vous lever et de vous déplacer, alors que la montre-bracelet tente de vous inciter à adopter un comportement plus sain.La fonction Breathe vise à être "consciente" et l'application iPhone He alth associée suit les données respiratoires via la section "Mindfulness" des données de l'application He alth. Mais tout le monde ne veut pas les rappels de respiration sur leur Apple Watch, donc si vous ne devenez pas violet en oubliant d'inspirer et d'expirer, vous pouvez désactiver les rappels de respiration sur Apple Watch.

Ce didacticiel explique comment régler les rappels Apple Watch Breathe de trois manières différentes ; désactiver complètement les rappels Breathe, les répéter pendant un certain temps, et aussi qui les désactiver juste pour la journée.

Tout d'abord, vous pouvez rapidement ignorer et reporter le rappel Breathe tel qu'il apparaît sur votre Apple Watch en appuyant simplement sur le bouton "Snooze" plutôt que sur le bouton "Start".

Comment désactiver les rappels de respiration sur Apple Watch

Pour désactiver complètement les rappels Breathe, procédez comme suit :

1. Ouvrez l'application Watch sur l'iPhone qui est synchronisé avec l'Apple Watch
2. Appuyez sur l'onglet "Ma montre"
3. Appuyez sur "Breathe" puis allez sur "Breathe Reminders"
4. Choisissez "Aucun" pour désactiver les rappels respiratoires sur Apple Watch

Vous pouvez également modifier la fréquence des rappels de respiration dans la même section de réglage si vous préférez avoir moins ou plus de rappels de respiration, plutôt que de désactiver complètement la fonction.

Comment désactiver les rappels de respiration pour la journée sur Apple Watch

Une autre option consiste à désactiver les rappels Breathe pour la journée, cela désactivera la fonction pendant une journée seulement et ne la désactivera pas complètement :

1. Ouvrez l'application Watch sur l'iPhone qui est synchronisé avec l'Apple Watch
2. Appuyez sur l'onglet "Ma montre"
3. Appuyez sur "Respirer" et basculez la bascule pour "Muet for today"

Que vous désactiviez la fonction Breathe pendant une journée, que vous la répétiez simplement pendant un certain temps ou que vous la désactiviez complètement, cela dépend entièrement de vous et de la façon dont vous utilisez Apple Watch.

La fonction Breathe n'est qu'une des nombreuses fonctions offertes par l'Apple Watch pour le maintien de la santé, y compris le podomètre Apple Watch et le moniteur de fréquence cardiaque, ainsi que le suivi de l'entraînement et d'autres fonctionnalités liées à la condition physique. Mais ce n'est pas seulement l'Apple Watch avec la fonctionnalité de suivi de la santé, car l'iPhone peut également fonctionner comme un podomètre et suivre les pas ainsi que la distance. Certains utilisateurs peuvent trouver certaines fonctionnalités plus utiles que d'autres, il est donc bon de personnaliser ces fonctions de suivi de la santé et de la forme physique en fonction de vos propres besoins.